دانلود کتاب مردانگی رایگان : راهنمای تسلط بر چالش‌های مربوط به میل جنسی، کار و رابطه با زنان PDF
دانلود کتاب مردانگی رایگان : راهنمای تسلط بر چالش‌های مربوط به میل جنسی، کار و رابطه با زنان PDF
معرفی کتاب مردانگی: راهنمای تسلط بر چالش‌های مربوط به میل جنسی، کار و رابطه با زنان
کتاب مردانگی: راهنمای تسلط بر چالش‌های مربوط به میل جنسی، کار و رابطه با زنان نوشته‌ی دیوید دیدا اثری خواندنی و جالب در حوزه‌ی بهبود روابط عاطفی بین زوج‌ها به شمار می‌رود. در این کتاب راهکارهایی برای مردان ارائه شده است تا به کمک آن رابطه‌ی عاشقانه‌تری با همسرشان برقرار کنند و نیازهای عاطفی او را به بهترین نحو تأمین نمایند.
دربار‌ه‌ی کتاب مردانگی
کتاب مردانگی: راهنمای تسلط بر چالش‌های مربوط به میل جنسی، کار و رابطه با زنان (The Way of the Superior Man) اثری از دیوید دیدا (David Deida) کتابی تأثیرگذار در حوزه‌ی بهبود روابط زناشویی است. بسیاری از مردها تصور می‌کنند تنها وظیفه‌شان مدیریت مالی منزل و تا حدی هم شرکت در تربیت فرزندان است. اما این نکته را فراموش کرده‌اند که تأمین نیازهای عاطفی همسر نیز یکی از مهم‌ترین وظایف یک مرد در رابطۀ زناشویی می‌باشد. امروزه بیشتر مشکلات بین زوج‌ها به خاطر مسائل عاطفی است نه مسائل مالی. کتاب مردانگی به شما کمک می‌کند تا به‌عنوان یک مرد نقش خود در خانواده و به خصوص در ارتباط با همسرتان را به بهترین نحو اجرا کنید.
نویسنده‌ی کتاب مردانگی باور دارد وظیفۀ مرد در روابط زناشویی این است که به‌جای زورگویی یا مشاجره و ایجاد چالش‌های مختلف، الگوی مناسبی برای اعضای خانواده باشد و مانند یک معلم به آنها آموزش دهد. به این صورت که مثلاً اگر خودش خواهان توجه است، به همسرش توجه بیشتری دهد و اگر خواهان احترام است، احترام بیشتری به او دهد. مردانگی این است که علاوه بر بُعد مادی، به بُعد عاطفی همسر خود نیز توجه داشته باشید. محبت‌های فیزیکی مانند آغوش گرفتن همسرتان به اندازه خریدن هدیه برای او ارزشمند است. کتاب مردانگی با لحنی ساده و مخاطب‌پسند خوانندگان را راهنمایی می‌کند تا همسر خود را بهتر درک کنند و آغوش امنی برای او باشند.
نکوداشت‌های کتاب مردانگی
– دیوید دیدا چه زبان جدید و پرشوروحرارتی برای بیان ناگفتنی‌ها پیدا می‌کند! (کولمن بارکس، مترجم کتاب مثنوی مولوی به انگلیسی)
– من به‌عنوان یک زن هیچگاه تا این حد احساس درک و تأیید شدن نکرده بودم. (مارسی شیموف، از نویسندگان کتاب سوپ جوجه برای روح زنان)
– احساس می‌کنم دیدا در نوشته‌هایش به سطح جدیدی از نبوغ رسیده است و درک او از روانشناسی زنانه مرا شگفت‌زده می‌کند. (دکتر میراندا شاو، نویسنده کتاب روشنگری پرشور)
– کتاب مردانگی اثر دیوید دیدا عمق عشق به روابط انسانی و درک معنویت درونی را نشان می‌دهد که من به ندرت چنین چیزی را دیده بودم. برایم سخت است کلماتی پیدا کنم که با آن بتوانم قدردانی و تحسین خود را از این هدیه بی‌نظیر بیان کنم. (جنی وید، نویسنده کتاب تغییرات ذهن)
– کتاب مردانگی راهی را به مردان نشان می‌دهد تا از طریق آن به هدف اصلی خود برسند و یک مرد واقعی باشند. این کتاب شما را در مسیر رسیدن به یک زندگی موفق و کامل راهنمایی می‌کند. با در دست داشتن این کتاب از پس بحران‌های زندگی بر خواهید آمد. (آنتونی رابینز، نویسنده کتاب‌های پرفروش به سوی کامیابی و بیداری غول درون)
کتاب مردانگی برای چه کسانی مناسب است؟
مطالعهٔ کتاب مردانگی را به همه مردان و پسران پیشنهاد می‌کنیم. همچنین اگر شما هم به‌عنوان یک مرد به دنبال بهبود روابط عاطفی خود با همسرتان هستید، این کتاب را بخوانید.
با دیوید دیدا بیشتر آشنا شویم
دیوید دیدا نویسنده‌ی آمریکایی متولد سال 1985 است که در حوزه‌ی رشد معنوی و جنسی مردان فعالیت می‌کند. او در مجموع ده کتاب منتشر کرده است که به 25 زبان زنده‌ی دنیا ترجمه شده‌اند. از برجسته‌ترین آثار او می‌توان به کتاب‌های «ارتباط صمیمانه»، «در انتظار عشق»، «عاشق عزیز» و «مردانگی» اشاره کرد. دیوید دیدا کارگاه‌هایی در راستای افزایش صمیمیت بین زوج‌ها و بهبود روابط عاطفی برگزار می‌کند. او در دانشگاه کالیفرنیا و دانشگاه سن خوزه تدریس کرده و در حال حاضر رئیس دانشکده‌ی روانشناسی دانشگاه کالیفرنیا است.
در بخشی از کتاب مردانگی می‌خوانیم
زمانی یک مرد به شور و شعف ضروری مردانه دست می‌یابد که از بند محدودیت رها باشد. این شور و شعف ممکن است به هنگام مواجهه با مرگ و زندگی پس از آن، موفقیت در دستیابی به هدف و پیروزی در یک رقابت رخ دهد. یک مرد همواره به دنبال رهایی از محدودیت‌ها در مسیر دستیابی به آزادی است؛ اما اغلب زنان، این راه‌ها و نیازهای مردانه را درک نمی‌کنند.
انگیزه اصلی یک مرد این است که از محدودیت رها شود و از طرفی دیگر، آزادی را تجربه کند. برخی از رایج‌ترین اشکال دستیابی به شور و شعف در مردان کدام است؟ یکی از آنها، رسیدن به اوج هیجان جنسی است. ارگاسم رایج در مردان، همانطور که احتمالاً می‌دانید، شامل افزایش تنش یا محدودیت است تا اینکه بالاخره سد می‌شکند و تنش و انرژی رها می‌شود. حالت پس از ارگاسم، همانند یک آرامش خلسه‌مانند، خلأیی مه‌مانند به یک ناهشیاری لذت‌بخش است. یک مرد همواره به طریقی به دنبال این رهایی است.
اکثر ورزش‌ها هیجان مردانۀ رهایی از محدودیت‌های موجود در مسیر دستیابی به آزادی را فراهم می‌کنند. برای مثال، در ورزش فوتبال، تیمی که توپ را در اختیار دارد، توسط مدافعان تیم مقابل که آمادۀ جلوگیری از نفوذ آنها هستند، محدود می‌شود. چالش تیمی که توپ را در اختیار دارد، این است که از خط دفاعی عبور کند و توپ را به تور دروازه بچسباند. افرادی که دارای جوهرهای مردانه هستند، در خلال این چالش و رهایی از محدودیت‌های موجود در مسیر دستیابی به آزادی به شدت احساساتی می‌شوند و اگر به آزادی دست یابند، از شدت هیجان فریاد می‌زنند، گویی که عمیق‌ترین آرزوی قلبی آنها تحقق یافته است.
فهرست مطالب کتاب
مقدمۀ مترجم
هشدار مهم: لطفاً این مطلب را بخوانید
پیشگفتار
فصل اول: سبک زندگی یک مرد
1. به انجام خود به خودی کارها در زندگی امیدوار نباشید
2. با قلبی گشوده زندگی گنید، حتی اگر آسیب ببینید
3. به‌گونه‌ای زندگی کنید که گویا پدر شما درگذشته است
4. نقاط ضعف و قوت واقعی خود را بشناسید و بپذیرید
5. عمیق‌ترین درک و توجه را نسبت به خود و پیرامون خود داشته باشید
6. هیچگاه برای خشنودی همسرتان نظرخود را تغییر ندهید
7. هدف شما نسبت به رابطه‌تان، باید در اولویت باشد
8. به نقاط ضعف و قوت خود تکیه کنید
9. این کار را برای عشق انجام دهید
10. انتقادات مطرح شده از جانب دوستان خود را بپذیرید
11. اگر هدف خود را نمی‌دانید، اکنون آن را کشف کنید
12. آمادگی تغییر هر چیزی در زندگی خود را داشته باشید
13. خانوادۀ خود را بهانه قرار ندهید
14. از کارها و وظایف خود شانه خالی نکنید
15. درک زنان کار پیچیده‌ای است
فصل دوم: نحوۀ تعامل با زنان
16. زنان دروغگو نیستند
17. همسر خود را تحسین کنید
18. تحمل همسرتان منجر به آزرده‌خاطری شما می‌شود
19. همسر خود را تجزیه و تحلیل نکنید
20. از یک زن نخواهید که مشکل عاطفی خودش را برطرف کند
21. شور و اشتیاق را در او زنده نگه دارید
22. یک زن را مجبور به تصمیم‌گیری نکنید
فصل سوم: کار کردن با قطبیت و انرژی
23. کشش شما به یک زن اجتناب‌ناپذیر است
24. زنی را انتخاب کنید که مکمل شما باشد
25. بدانید چه چیزی برای همسرتان مهم است
26. اغلب مردان خواهان بیش از یک زن هستند
27. زنان جوان انرژی خاصی به شما می‌دهند
28. هر زن دارای طبعی خاص است که ممکن است التیام‌بخش یا منشأ عصبانیت شما باشد
فصل چهارم: آنچه زن‌ها واقعاً خواهان آن هستند
29. زنی را انتخاب کنید که شما را انتخاب می‌کند
30. آنچه یک زن می‌خواهد، همان چیزی نیست که بر زبان می‌آورد
31. شکایت و گلایه‌های یک زن لزوماً همان چیزی نیست که بر زبان می‌آورد
32. او واقعاً نمی‌خواهد بهترین باشد
33. از نظر او شاخص فوق‌العادۀ عملکرد شما اهمیتی ندارد
34. او می‌خواهد در چشم‌انداز مدیریت شما به آرامش برسد
فصل پنجم: نیمۀ تاریک شما
35. شما همواره در جستجوی آزادی هستید
36. به خواسته‌های سیاه خود اعتراف کنید
37. یک زن می‌خواهد که همسرش همانند یک «قاتل» باشد
38. او برای تطابق با انرژی‌اش به آگاهی شما نیاز دارد
فصل ششم: جذابیت زنانه
39. زن به اندازه کافی وجود دارد
40. به زنان مسن‌تر اجازه دهید تا قدرت شگفت‌انگیز خود را بروز دهند
41. شهوت خود را به هدیه بدل کنید
42. هرگز اجازه ندهید تا میل شما سرکوب یا خنثی شود
43. از جذابیت ظاهری او به عنوان اهرم استفاده کنید
فصل هفتم: تمرینات جسمانی
44. انزال باید تغییر کند یا آگاهانه انتخاب شود
45. با توجه به قسمت جلوی بدن خود نفس بکشید
46. انزال از ستون فقرات
فصل هشتم: یوگای عاطفی مردانه و زنانه
47. اصلی‌ترین ناهماهنگی را مد نظر قرار دهید
48. شما مسئول رشد رابطۀ عاطفی خود هستید
49. بر روی تمرین و رشد خود پافشاری کنید
50. هدف خود را در خلوت خود یا با همنشینی با مردان دیگر بازیابی کنید
51. انحلال را تمرین کنید
Certain black moms can hold an smart conversation during the
day but they may be scantily dressed as they set off to the club.
Ebony moms are attractive significantly. They have fantastic and glowing pores and skin because of the darkish color of epidermis they don’t have to tension over sun tanning.
Also though they have that machine-gun mouth that fires their kids
with scolding and preaching they also have got kissable lips that invite males to get a deep kiss.
No need for make-ups, simply kiss and inform you’ll going to fall in like under their black magic spell. At the age of fifty Even, they are
beautiful still. With their ageless elegance, they always look young.
Actually how many children do they possess Also,
their boobs are firm and tender still. When ladies turn out to be
mothers and fathers, they don’t cease being human; they don’t convert
into robots. Period marches and so their sexual requirements even now.
But when you need them on bed don’t simply think
about sex, think about love. So, viewing them on porn doesn’t
create you horny but furthermore make your arousal harder than actually.
Envision consuming your respected black chocolate brand, you’ll end up
being pleased in every bite!
If you’re into chubby people, then you’re in luck!
You can discover a lot of clips offering puffy babes drawing below-average or small cocks,
since it just thinks fuller in the mouth area. And if you’re into consuming
pussies, you can find a bunch of videos of men eating puffy pussies, with their brains between those chunky thighs.
Plus, you can imagine yourself in those situations since size
isn’t going to actually matter. Whether it’s a chubby or tiny babe, they’re
similarly scorching and arousing. And if you’re into curvy girls, you can find even more clips with females who have unwanted fat proceeds
and huge, sagging tits. So have a tendency sense gross about your choices – there are plenty of porn videos of chubby people out there!
It’s crazy how big these nations are usually, yet their
adult creation does not also come close to Japan’s.
Japanese porno is definitely identified for getting some of
the best Asian orgasms in the company, from cum shots to cumming inside a lady.
They actually made ‘bukake’ a matter – it’s when a group of guys all ejaculate on a woman’s face.
Moments like that are usually constantly so fun to watch, with the guys all masturbating around the girl and aiming their cum at her face then. Bukake has gotten thus popular that Westerners
possess their own version of it still.|Recreational intercourse in black women is definitely a
sight to notice for they do not always seem to be too-staged in their performances and they definitely give out the best sensual expertise
in sex that men are craving for. More natural orgasms to be expected in this
ebony amateur video clips. Imagine exactly how ebony amateurs doing their horny stuff without paying them naturally.
It is therefore arousing understanding the correct feeling they can give to you.
Black beginning babes perform not really keep back again in operating cocks until they cum
and fully get what they desire. These beginner ebony babes know when to be
submissive or exceptional in bed to definitely provide complete pleasure to turn on their sex companions.
They obtain down and slurping in POV scenes, they place and open their
legs in hardcore bang moments down, and they get hot white jizz on their
bouncy and faces asses! They love big cocks and certainly loves when their entire body is
getting worshipped. One advantage of ebony amateur porn is certainly that anything can occur on your display but it will not really appear as well compelled or dull.
Positions and performances would seem thus organic you’deb get your cock straight down hardly.
Facesitting, blowjobs, and pussy feeding on are usually found
but not all scenes would appear as predictable still. They could switch the storyline every today and then but the satisfaction in viewing these
ebony babes perform their bed secret remains.
A lot of people get off and find pleasure in naked bodies than with lingerie or clothing.
Another aspect is definitely vulnerability-a naked female seems embarrassment and embarrassment in a foreplay and that is why it is sought.
When somebody is normally naked, they experience exposed
and susceptible, nude sex feels even more personal than clothed one.
Vulnerability is a main change on especially for a great deal of guys because they feel the sense of dominance during sex.
a complete great deal of nude porn focus on transmission.
Nude porn is quite regular and you can discover the genre attached to a entire number of additional
groups, therefore you will not really find it very difficult to locate your narrative
of appeal to when eating this porn. Some of these are bondage porn, Asian porn, and lesbian porno.
Since sex will be expected to end up being a sacred ritual, watching a
naked woman get fucked is a great fap materials for a lot of guys.
Seeing a person naked will be like understanding their secrets and seeing them defenseless for
some, this is the reason why nude adult is certainly a well-known genre among all audiences.|Exhibitionist women and men go out
there for the supreme looking at experience. They arranged
their cameras up and take pleasure in the watch from across the water.
Several have become therefore into this activity that they will often approach couples
who are sunbathing to make a photo capture. Many
voyeurs are men, nevertheless the sexual character of the seaside
has made some women who also look for out the beaches for the exact same factors.
They desire to participate in the take action of intercourse
which is another type of voyeurism. In inclusion to becoming changed on by seeing guys and women, some women who spend time at the nude seaside may furthermore fantasize about the males
getting sex with the women.
If you’re into chubby people, then you’re in luck!
You can discover plenty of videos featuring chubby babes
slurping little or below-average cocks, since it experiences fuller in the mouth area just.
And if you’re into eating pussies, you can discover a lot
of videos of guys eating puffy pussies, with their brains between those chunky thighs.
Plus, you can imagine yourself in those scenarios since
dimension is not going to actually issue. Whether it’s a chubby or petite babe, they’re
equally sizzling and stimulating. And if you’re into curvy females, you can find even more clips
with women who possess fats progresses and big actually, sagging tits.
So don’t experience gross about your choices – there are usually
a lot of porno clips of puffy individuals out there!
It’s crazy how big these nations are usually, yet their porn creation doesn’t
even arrive close up to Japan’s. Japanese porn is certainly known for having some of the best Asian climaxes in the company, from cum shots to cumming inside a
gal. They actually made ‘bukake’ a issue – it’s when a group of men all
ejaculate on a woman’s face. Moments like that are usually so fun to view consistently, with
the guys all masturbating around the girl and aiming
their cum at her face then. Bukake provides got therefore well-known that actually Westerners possess their
very own edition of it.|Beginning intercourse in black women is definitely
a view to see for they do not generally seem to be
too-staged in their performances and they definitely give away
the best sensual encounter inside sex that men are craving for.
More organic climaxes to be anticipated in this ebony amateur movies.
Picture how ebony amateurs doing their horny things naturally
without paying them. It is therefore arousing understanding the real feeling
they can give to you. Dark beginning babes do not keep back again in driving cocks until they cum and
completely get what they want. These amateur ebony babes know when to be submissive or exceptional in bed to certainly give complete enjoyment to convert on their intercourse partners.
They get down and fondling in POV scenes, they lay down and open their hip and legs
in hardcore bang scenes, and they take hot white jizz on their faces and bouncy asses!
They love big cocks and enjoys when their body is being worshipped surely.
One advantage of ebony inexperienced porno can be that anything can happen on your screen but it will not really
look as well compelled or boring. Roles and performances would appear so natural
you’n barely get your cock down. Facesitting, blowjobs,
and pussy eating are still existing but not really all moments would appear
as expected. They could transformation the storyline every now
and after that but the satisfaction in watching these ebony babes
do their bed magic remains.
Sure dark moms may keep an smart conversation during the day but they
can be scantily dressed as they set off to the club. Ebony moms are appealing significantly.
They possess great and shimmering skin because of the dark tone of skin they
don’t possess to stress over sun tanning. Actually though they possess that machine-gun mouth
area that fires their kids with scolding and preaching they also have got kissable lip area that invite men to take a
serious hug. No need for make-ups, just hug and tell you’ll going to
drop in love under their black miraculous spell.< At the age
group of fifty Even, they are still beautiful.
With their ageless beauty, they always look young.
Also how several children do they possess Furthermore, their boobs are
still firm and sensitive. When females become mothers and fathers, they don’t end becoming human being; they don’t convert
into robots. Period nevertheless marches and so their intimate desires.
But when you would like them on bed don’t simply think about
intercourse, think about love. So, watching
them on porn does not create you horny but also make your arousal harder than actually.
Imagine eating your respected black chocolate brand name, you’ll end up being pleased in every
bite!